雪蛤膏主要的成分為蛋白質，只有4%為脂肪，而且還是不含膽固醇的優質脂肪酸。具有美顏功效，它來自蛙類生殖器的豐富荷爾蒙，與俗稱「雞生腸」的雞輸卵管異曲同工(民間相傳，婦女產后可用雞生腸、雞蛋仔煮酒大補身子)，原理正在於此。

　　有人將雪蛤膏的美容作用跟燕窩相提并論，因為兩者都含有表面生長因子和促進細胞分裂因子，可令皮膚細致漂亮。不過同中有異，燕窩適合任何體質的人士食用，無論如何體虛都沒問題，但雪蛤膏滋陰之馀，卻始終帶少許補，外感初起者，大便稀爛無胃口者都不宜食用。很多人譽雪蛤膏為平價燕窩，原因為兩者都具潤肺養顏，治療陰虛咳嗽的作用。

　　不過雪蛤膏性質脂膩，吃后較難吸收消化，功效略遜于燕窩，而且它含有一些微量元素和雌激素，多吃可能會引起不良反應，如容易疲倦等。有內分泌失調者吃后有機會引起月經失調。脾虛和消化能力差者也少吃為佳.它不象燕窩般廣泛為人容易適應。

　　雪蛤膏食療作用：

　　雪蛤膏性味甘咸，性平和;

　　具有補腎益精，養陰潤肺的功效;

　　對于身體虛弱、病后失調、神疲乏力、精神不足、心悸失眠、盜汗不止、癆漱咳血等有特效。

　　雪蛤膏做法指導：

　　1. 養肺腎，治虛勞咳嗽，每日5g簡易配方。

　　2. 治身體衰弱，神經衰弱及消耗性病人，蛤士蟆油5g加入適量冷水泡漲開后，加入適量冰糖和紅棗3-5枚，蒸調羹，早晨空腹服用，日服一次。

　　3. 用蛤士蟆油蒸、燒、炒菜等，成菜色澤雪白晶瑩，肉質細嫩，湯清味鮮，降血壓 提高身體免疫力。

　　4. 女性食用可以美容養顏、滋陰養肝、調補內分泌、延緩衰老，是可信賴的抗衰老和提高免疫力的調節劑。

　　結語：對于雪蛤膏的滋補作用文章也給大家詳細分析了，也有很多人拿雪蛤膏與燕窩來相比較，雖然兩都有美容滋補作用，但雪蛤膏更難吸收，也不容易消化，所以消化不好的朋友還是少吃為好，因為它難吸收，所以我們在吃完雪蛤膏后須做些運動，如，廣場舞荷塘月色，來幫助腸胃吸收消化。