六三、轉(zhuǎn)身十字?jǐn)[蓮

　　六四、摟膝指襠捶

　　六五、上勢(shì)攬雀尾

　　六六、單鞭下勢(shì)

　　六七、上步七星

　　六八、退步跨虎

　　六九、轉(zhuǎn)身撲面掌

　　七○、轉(zhuǎn)身雙擺蓮

　　七一、彎弓射虎

　　七二、十字手

　　七三、合太極

　　楊式太極拳小架特點(diǎn)

　　身法

　　“身忌上躥胡亂擺,寧低不高行平線”。行拳走架身體不可忽上忽下,左右亂擺;意向下沉,重心放低,重心基本保持在一個(gè)水平線上(個(gè)別動(dòng)作如擺腳下岔、金雞獨(dú)立、鋪地龍等除外)。

　　手法

　　“雙手相合勿翻動(dòng),微貫一氣指肚間;上行不過眉,下行似松開;內(nèi)轉(zhuǎn)拇指界中線,外運(yùn)勿探、沉肘尖;莫貪莫夾、束肋毛膚相挨”。兩手向合,四六陰陽;瓦隆掌,大、小指向合,意貫?zāi)浮⑹场⒅兄?手的運(yùn)動(dòng)范圍以身體中線為界,左、右手各管半邊,向上行不超過眉毛,向下行意想松開;出手勿貪,回手勿夾,留有余地,中規(guī)中矩。

　　步法

　　“腳踏忌八、丁,切記合足尖;內(nèi)腳掌踏地偏重,大二趾領(lǐng)先;以腳跟轉(zhuǎn)換,步大一腿長(zhǎng),步小一豎腳”。基于開胯圓襠的需要,要求兩腳基本保持平行,忌八字腳、丁字腳(造成兩胯根不成窩狀,襠部失去弧形,成“人”字襠即尖襠,不能實(shí)現(xiàn)圓襠);從胯向下內(nèi)纏(逆纏),落在腳掌內(nèi)側(cè)大、二足指上;出步勿貪,伸縮自如,大步不超過一腿長(zhǎng),小步不小于一豎腳。

　　攻法

　　“寧進(jìn)不退，下在上先”大概意為重心寧進(jìn)不退;轉(zhuǎn)換下在上先。

　　眼法

　　“神送前手頭忌晃動(dòng)”。神意在前手,但目光并非死死盯住前手,頭也不能隨手晃動(dòng)。

　　勁法

　　“襠貴開圓,莫扭莫涮”。臀部放松,向兩側(cè)外泛,使胯從兩側(cè)向前、內(nèi)裹,胯根里掖,形成后開前合,實(shí)現(xiàn)圓襠;襠為腰腿之樞紐,在運(yùn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)中,是由趾而脛而股而會(huì)陰,由身(命門)而肩而肱而橈骨、尺骨直纏至指梢的“纏絲勁”,也叫“螺旋勁”;陰陽轉(zhuǎn)換時(shí),胯走后、下弧;胯似托盤,切記不能扭、不能涮;兩胯走“∞”勁不斷,背絲扣型循環(huán)纏;勁需走滿,無過無不及。

　　立圓多

　　劃圈走立圓是為了在松沉圓轉(zhuǎn)的條件下,實(shí)現(xiàn)力從腳起,自下而上的傳遞。另外,走立圓也容易保持身體的穩(wěn)定。所以小架走圓多為立圓,或有小角度的傾斜。

　　整圓多

　　整圓是為了勁路的完整,減少不必要地重復(fù)蓄勁,實(shí)現(xiàn)化、打連貫,出擊迅速。

　　結(jié)語：文中已經(jīng)詳細(xì)的介紹了關(guān)于楊式太極拳小架的拳譜介紹，相信現(xiàn)在大家已經(jīng)對(duì)此有所了解，那么喜歡練習(xí)太極拳的朋友們不妨學(xué)習(xí)一下。同時(shí)，小編還介紹了關(guān)于此套太極拳的特點(diǎn)。