芡實淮山煲魚鰾
主料：芡實60克，淮山50克，魚鰾30克。
做法：加清水放入砂鍋內煲煮2小時，加調味品服用，每日1次。
功效：主要治療遺精陰虛火旺型：夢遺、頭昏眼花、耳鳴失眠、神疲乏力、腰腿酸軟、五心煩熱、盜汗，小便短黃，舌質紅，苔少，脈細數。
魚膠杞子燉田雞
材料：田雞500克，魚膠60克，豬腰2個，杞子30克。
做法：
1、田雞洗凈，取田雞腿，起肉去骨;魚膠用開水浸軟，剪絲;豬腰洗凈，切開，去脂膜，切片;杞子洗凈。
2、把所有用料放入燉盅內，加適量滾水，加蓋，小火隔開水燉2小時，下鹽調味即可。
功效：補氣血、養容顏。但感冒未愈、脾虛濕盛者不宜。
魚膠是什么
一種功能性魚蛋白,外觀上，新魚膠較白身而透明，舊魚膠則趨於深黃，而且皺皮，布滿裂紋。食味方面，新魚膠口感黏膩，舊魚膠則全無黏性，且煲起變得很厚，甚至超過一厘米，有如吃松糕般。為白色粉粒。
魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易于吸收和利用。
