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4類蘿卜不同功效(2)

  蘿卜的做法

  蘿卜丸子

  材料:白蘿卜半個、煉乳兩大匙、火腿一小塊、香油一匙、淀粉一大匙加適量味精對成芡汁、鹽適量。

  做法:火腿煮熟后切碎,蘿卜切塊,再削成球狀,把它們全部削完。將蘿卜丸子倒入沸水中煮約五分鐘。用漏勺起出后用涼水浸涼,放入碗中,加入適量水,上蒸鍋蒸20分鐘,起出后將碗中的湯倒入炒鍋中,將煉乳放入湯中。煮沸后倒入蘿卜丸子,勾芡后淋上香油倒入火腿,鏟勻。

  蘿卜燉羊肉

  材料:羊前腿肉、青蘿卜適量,陳皮、香葉、洋蔥、草果、大料、老姜、青花椒粒、胡椒粒、小茴香。

  做法:羊肉切成塊冷水上鍋,開大火燒開;煮開后,會有血沫子和雜質浮出,一定要撇干凈;用調料袋將香葉、大料、青花椒粒、胡椒粒、小茴香包住,然后把洋蔥、陳皮、草果一起放進湯鍋內,不開火,蓋蓋燜15分鐘;青蘿卜切成塊,放入鍋內,將羊肉連湯帶調味料一起倒進鍋內,燉煮30分鐘即可。開鍋后,撒點鹽,就可以吃了。

吃蘿卜的好處 蘿卜 蘿卜的做法 
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