冬蟲夏草主要是為人體強腎固本，蟲草是中醫學中，唯一能陰陽同補的，無論寒熱皆對癥，可說是上天之賜。蟲草還能保護腎小球細胞，幫助受損的腎臟恢復功能，是慢性腎炎不可缺的。蟲草像催眠曲一樣，從根本調理失眠的，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，還沒副作用;第二天體力恢復，神清氣爽。長期吃，抗衰老，變年輕。吃蟲草的病人，在天氣變化時，病情很少發作，這對康復非常重要。
吃蟲草，大大減低心腦血管病的發病率。蟲草有極強的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血壓，減少降壓西藥的用量，更能改善造血機能，營養心肌，對抗心臟肥大;它還能恢復血管彈性，改善血液循環。蟲草阻止肝纖維化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢復各項肝指標，調節病毒性肝炎的免疫水平，增強肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。蟲草滋補肝腎的同時育陰養顏，更能平衡陰陽，固本培元。對女性痛經、月經不調、血色黑、*炎、子宮肌瘤等效果顯著，還能推遲女性更年期。
總體來說可以為長期服用冬蟲夏草養生，總結為10大好處：
一、吃喝拉撒睡，都有明顯改善;胃口好，吃得好，大便暢通，撒尿暢快，睡的香;
二、腰酸背痛、頭昏氣喘、渾身沒勁等亞健康癥狀消失，像年輕了好多歲，身體棒，體力旺;
三、男性性功能明顯改善;
四、眼睛變亮，視力清晰;
五、耳聾耳鳴減輕，聽力強;
六、不易感冒、不易生病、免疫體大大增強;
七、吸煙及肺病患者的痰咳喘均明顯減輕，呼吸順暢;
八、脂肪肝、硬肝化好轉。
九、不再脫發，白發變黑;
十、色斑變淡，皺紋變淺。
結語：冬蟲夏草之所以是名貴的中藥藥材，完全是因為它的生長環境和條件以及采摘過程都很苛刻,所謂物以稀為貴而且又有極大的藥用價值,所以體質虛弱者可以常食用冬蟲夏草來改善身體狀況。
