【1】頸部長期處于風寒、潮濕的環境中
頸部長期處于風寒、潮濕的環境中，會導致頸肩肌肉的痙攣緊張，使頸部血管收縮，而誘發頸型頸椎病的發生，是頸型頸椎病發病的病因里不容易得到大家重視的一種原因。
【2】頸部外傷、扭傷
絕大多數患者的頸型頸椎病發病的原因是由于頸部外傷、扭傷造成的。頸部的外傷、扭傷會導致頸肌的痙攣、勞累或肌力不平衡，出現頸椎生理曲線的改變，造成頸椎關節囊及韌帶的松弛，頸椎小關節失穩，刺激頸神經根背側支及副神經而導致頸型頸椎病的發生。
【3】不正確的坐姿、睡姿
日常生活中，不能維持正確的坐姿、睡姿，會加重頸椎的負擔，使頸椎長期處于緊張、痙攣的狀態，從而加速頸椎的退行性改變，誘發頸型頸椎病的發生。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道頸型頸椎病該如何預防了吧!大家可以試試小編推薦的這些方法哦!還有小編為大家介紹的一些誘發頸型頸椎病的因素，大家也要注意哦!
