頭痛的原因

　　1、香水：

　　嗅覺敏感的人中，有相當(dāng)一部分人會因為聞到香水的味道而感到頭疼。濃烈的味道會刺激鼻子的神經(jīng)細(xì)胞，從而刺激引發(fā)頭痛的神經(jīng)系統(tǒng)。這些人要避免使用香水、味道濃烈的家庭清潔用品、香皂、洗發(fā)水和空氣清新劑。

　　2、天氣：

　　氣壓改變、氣溫升高、潮濕、閃電及烏云天氣都會導(dǎo)致頭疼。這是因為氣象條件的改變引起大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)和電刺激的改變，這會導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激——引起頭痛。事實上，有50%—60%的人是因為天氣的變化而觸發(fā)的頭痛。這類患者要隨時留意天氣預(yù)報，注意防寒保暖。

　　3、耳環(huán)、頭巾和馬尾辮：

　　“馬尾辮型頭痛”是由于馬尾扎得過緊，這樣會刺激你的肌肉系統(tǒng)。此外，戴過緊的帽子，頭巾和戴過重的耳環(huán)都是引起頭痛的原因。晚上回家后松開頭發(fā)取下耳環(huán)，變換馬尾辮的位置，都能起到很好的效果。

　　4、饑餓：

　　低血糖可刺激神經(jīng)通路，從而引起一些常見的頭痛，但確切機制仍不明確。吃富含鎂(菠菜、豆類，杏仁和種子類)和核黃素(奶制品、瘦肉、綠葉蔬菜)的食物，可以幫助預(yù)防和減輕頭痛。

　　結(jié)語：你是不是正在遭受著頭痛的困擾，那就趕緊試試小編為大家推薦的這些擺脫頭痛的方法吧!還有小編為大家推薦的一些頭痛的原因，大家也要了解一下哦!