近視眼對于現(xiàn)在的我們都已經(jīng)習以為常了，尤其是青少年，學業(yè)壓力中，長時間用眼，導致年紀輕輕，眼睛已經(jīng)壞掉了，那么近視眼的癥狀有哪些呢?我們該如何預防?這個問題就由專家郭海科來我們解答!現(xiàn)在一起去廣東衛(wèi)視健康來了，請出這位專家!

　　該視頻主要文字介紹：

　　近視眼的癥狀

　　1.遠視力下降，近視力正常;

　　2.視疲勞;

　　3.可發(fā)生外隱斜或共轉性外斜，斜視眼多為近視度數(shù)高的一眼;

　　4.高度近視者常出現(xiàn)玻璃體液化、混濁，并發(fā)白內(nèi)障而自覺眼前黑影飄動或視力下降;

　　5.低、中度者眼底一般無變化或呈豹紋狀眼底，近視孤形斑，高度近視者視神經(jīng)乳頭顳側或周圍環(huán)狀脈絡膜萎縮，黃斑變性、出血、富克斯(Fuchs)斑，后鞏膜葡萄腫，并易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離;

　　6.高度近視者因眼軸處長而稍突出，同時伴前房較深和瞳孔較大，且對光反向略遲鈍;7.用凹球面透鏡能增進視力。

　　本期嘉賓介紹

　　郭海科

　　郭海科，男，主任醫(yī)師，教授，醫(yī)學博士,博士生導師。廣東省眼病防治研究所所長，省人民醫(yī)院眼科主任， 《中華實驗眼科雜志》。

　　擅長領域：白內(nèi)障超聲乳化手術，抗青光眼手術，角膜移植手術，屈光矯正手術。

　　學術任職：廣東省醫(yī)學會眼科學分會副主任委員;廣東省殘疾人聯(lián)合會視力康復委員會主任委員;廣東省防盲辦公室主任;美國白內(nèi)障學會會員;世界青光眼學會會員;廣東省高職稱評審委員會評審專家;廣東省自然科學基金評審專家。

　　怎樣預防近視眼

　　1、看書或看電腦都不要一直盯著不放，眼球應該多轉動，多運動，就像我們的身體一樣要多鍛煉。

　　2、附近有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，或者眺望下遠方，看看藍天碧水，這樣可以放松眼肌。

　　3、沒過一段時間就做做眼保健操，按摩下眼部穴位。

　　4、眼睛累了可以試試不停地眨眼，或者眼睛左右斜視，翻翻白眼。

　　5、睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助哦!

　　6、不要躲在暗處看書，不要關了燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。

　　7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類(清肝明目類的花草茶也是佳選)，對視力有很大的幫助，近視患者普遍缺乏鉻和鋅。

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