卵巢囊腫的預防
第一、我們都知道很多婦科病都是沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，做好預防卵巢囊腫的工作，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，好每半年檢查一次。每年少要做一次婦科檢查。
第二、青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期，這個時期卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫。少女如出現發育特早或性成熟加速、月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，父母應及時帶孩子去醫院進行檢查，千萬不要延誤時機。
第三、在預防卵巢囊腫時同要注意飲食應該清淡，并富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。
第四、加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。調查結果顯示，那些運動水平高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平高的女性，這一危險減少了27%。
結語：卵巢囊腫已經成為一種比較普遍的疾病，患上卵巢囊腫會時時刻刻的影響女性身體健康，患上卵巢囊腫會給女性的身體帶來很大的傷害，卵巢囊腫患者在平時需要通過飲食來調理自己的身體健康。
