睡姿也很關鍵
許多人睡覺喜歡側臥伏臥，整夜的頭向一側歪著，這是一種很不好的習慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處于扭曲狀態。長期如此，會造成年輕人經常落枕，但較易恢復;而這些人到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要注意枕頭柔、輕，以平臥為主，側臥要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏臥。
頸椎病引發的常見危害
1、中風
頸椎病會造成中風是肯定的，這是因為頸椎的解剖、生理和病理特點所決定的。正常情況下，通過頸椎的活動會發生頭位的變化，這種變位運動，是因為富有彈性的椎間盤，但是不會使椎體出現前后的錯位。>>>該如何防止頸椎病
2、胸痛
患上頸椎病的危害有哪些?因為頸椎錯位而造成的頸交感神經節功能的紊亂，頸上、下心支等受到刺激而興奮，導致心律失常和血管的痙攣，終造成心絞痛的發生。
3、肢體腫脹
腫是指肢體的浮腫，脹是患者感到膨脹的感覺。肢體腫脹會出現在各種類型的頸椎病中。患者早期在頸、項肩背部出現腫脹，這是因為局部的神經肌肉受物理或是化學因素刺激后所產生;神經根型頸椎病發作的時候，頸肩上肢的腫脹，會伴有灼痛，是因為神經根水腫成的等。>>>頸椎病的10個警報
4、胃脘不適
頸椎病患者，尤其是交感型和脊髓型頸椎病患者，都會有惡心，飽脹，嘔吐，不思飲食等胃脘不適的現象，這是因為當頸段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時，交感神經的反射而出現的臨床表現。
以上介紹了患有頸椎病會對患者的身體產生的不良的危害都有哪些，希望大家可以通過這些內容，為了更好的保護好自己的身體健康而努力的去加強保健工作。
結語：頸椎病的常見危害會給我們的生活帶來很多的不便，我們要先以預防為主。假如你已經得了頸椎病那就要及時治療，以上的方法都可嘗試一下，讓頸椎病遠離你的生活。
