吳式太極拳是太極拳的一種，主要從楊氏太極拳的拳式發(fā)展創(chuàng)新的。吳式太極拳創(chuàng)始人吳鑒泉(1870--1942年)，河北省大興縣人，滿族，其父吳全佑在北京從楊露禪學(xué)拳。吳全佑先學(xué)楊露禪的大架，后又學(xué)楊班候初改的小架，兩面三刀者互相吸收溶化，傳至其子吳鑒泉時(shí)，又經(jīng)數(shù)十年的溶化和發(fā)展，遂形成柔化為主的一種緊湊、大小適中的拳術(shù)，即吳氏太極拳。吳氏太極拳共84式，不僅在中國，而且在美國和東南亞一帶也頗為盛行。>>>陳式太極拳 促進(jìn)新陳代謝美容護(hù)膚
吳式太極拳始于吳鑒泉。吳式太極拳的特點(diǎn)是以柔化為主，能做到因勢利導(dǎo)，以柔克剛，以靜制動(dòng)，以逸待勞，極柔軟而后極堅(jiān)剛。所謂極柔軟，是高度的不丟不頂，如影隨形，觸之總覺空虛無物，摸不到對方中心，進(jìn)則落空，退即失勢，故柔軟不是軟弱無力。所謂極堅(jiān)剛，一方面是受者的感覺，總覺對方力大，自己處處不能得機(jī)得勢，另一方面是吳式太極拳久練之后，產(chǎn)生一種鼓蕩之勁，如皮球，如水浪，一種極富彈力的整體勁。
吳式太極拳在推手時(shí)，特別強(qiáng)調(diào)不頂撞，少刺激人，不把人家當(dāng)扶手，也不給對方作扶手，使人不知我，我獨(dú)知人，使對方敗于不知不覺之中。太極拳一般都是先化后打，這是共同的特點(diǎn)。但有的太極流派，多主即化即打，顯示出十分剛猛的威力。而吳氏太極拳平時(shí)多主化而不打，以化為主，所謂引而不發(fā)，使人感到的不是剛力而是柔勁。但并非吳式太極只能化不能打，而是要打時(shí)，則能達(dá)到化之至多，打之至深。>>>陳式太極拳 亦張亦弛外柔內(nèi)剛
結(jié)語：練習(xí)太極拳是一件非常有益身體健康的活動(dòng)，但是也應(yīng)該有合理的方法和理念才行，今天給大家介紹的這一篇文章就是闡述這方面的知識的。希望大家閱讀之后能有所啟發(fā)，該注意的事項(xiàng)一定要牢記在心。
