6、飲食營養(yǎng)
適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強(qiáng)性欲是有益的。>>>男士養(yǎng)生 抗衰老必備八方法
7、生活要幽默
幽默和詼諧是保持青春不老的大秘訣。現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，都市人工作壓力大，容易發(fā)生身體機(jī)能衰退、亞健康的狀況。而同時(shí)人們又“飽暖思淫欲”，因此格外關(guān)注的是性功能的衰退。
8、營養(yǎng)劑
每天堅(jiān)持服用含天然維生素E的食物，它可以延緩身體衰老與性衰。>>>不同年齡段男性 抗衰老各顯神通
9、戒除不良嗜好
力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
10、心胸開闊
性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導(dǎo)致陽痿。
