蜂蜜的吃法

　　1、消除大餐后的積食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

　　吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　2、滋陰潤肺祛痰止咳

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。

　　吃法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。>>>吃天然滋補品蜂蜜四大忌 會吃才能夠養生

　　3、有利于快速解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

　　吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

　　4、讓興奮的神經“安眠”

　　蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能為突出。

　　吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　5、護膚養顏抗衰老

　　蜂蜜是理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。>>>滋潤女人 蜂蜜的7種吃法

　　吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

　　6、保護狂野的“心”

　　蜂蜜可以營養心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

　　結語：市上有很多品種的蜂蜜，你是否會經常會的眼花撩亂呢?其實只要我們選擇一種蜂蜜產品時就不要經常去改變，這樣會減少你買到假蜂蜜的幾率，文中給大家例舉了幾種蜂蜜的吃法，因為人群的不同所以吃法也會有所改變。