按摩壯陽法：

　　按摩療法是中醫(yī)的一大特色，它可以疏通經(jīng)絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿的目的。養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸能力，提高性功能。但這種方法必須長期堅持，否則很不容易起到效果。

　　具體方法如下：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度，如果力度過重，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意：過猶不及只能適得其反!

　　優(yōu)缺點：不耽誤時間，可以在晚上進行，但比較難掌握手法和力度。

　　推薦程度：★★

　　女人高潮神秘的技巧方式

　　性學肯定的表示：大多數(shù)女人的生理構(gòu)造都可以讓她們在性交時達到高潮，只是不知道其中的方法而己。近的研究報告進一步鉆研如何找到這隱藏在人體體內(nèi)的高潮制動點。報告指出，你所看到的陰蒂只是帶來高潮歡愉的冰山一角。下面就讓我們一起去看看那些神秘的技巧：

　　提高下腹部位置

　　骨盆傾斜的角度會影響做愛時男方抽送間撞擊陰阜的位置。適當?shù)卣{(diào)整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰阜較上方的位置，達到體內(nèi)高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是)，背部墊枕頭可以加強對陰阜的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，將身體往上提達到前挺，這方法也是蠻有效的。

　　恥尾肌肉的彈性

　　你的恥部肌肉靈活度會影響到陰蒂的敏感性甚至是G點與陰莖接觸的程度。高潮的巔峰，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，產(chǎn)生的快感就越大，就是這么簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與陰莖的摩擦度，更能刺激體內(nèi)陰蒂整體。