(6)如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。
(7)如果乳房過大，則用冷水沖浴。
(8)如果乳房下垂，好用沐浴頭從乳房下部往上沖，并環形地按摩乳頭周圍，借以增加組織張力，使乳房堅挺。>>>按摩可豐胸健乳 豐胸按摩禁忌不可忽視
提醒：胸部、乳房按摩，好在睡前、醒后或是洗澡時進行。按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物，以使用肥皂水為宜。按摩前洗凈雙手，剪去指甲，以免損傷乳頭或是皮膚。
黑木耳紅棗湯
這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可;
吃法：月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。>>>七豐胸瑜伽加按摩 讓你的胸部越來越囂張
黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團;
2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。
