我們知道了怎么樣預防抑郁癥，那么怎么樣去鑒定它呢?
以持久的輕度至中度抑郁為主要臨床相,伴有以下癥狀至少三項：
1、興趣減退,但未喪失.
2、對前途悲觀失望,但不絕望.
3、自覺疲乏無力或精神不振.
4、自我評價下降,但愿意接受鼓勵和幫助.
5、不愿意主動與人交往,但被動接觸良好,愿意接受同情和支持.
6、有想死念頭,但又顧慮重重.>>>歸屬感和抑郁癥
7、自覺病情嚴重難治,但主動求治,希望能治好.
存在下列癥狀中的任何一項
1、明顯的精神運動性抑制.
2、早醒和癥狀的晨重夕輕.
3、嚴重的內疚和自罪.
4、持續食欲減退和明顯的體重減輕(并非軀體疾病所致).
5、不止一次自殺未遂.
6、生活不能自理.
7、幻覺和妄想.>>>現代人壓力大 致抑郁頻發
8、自知力缺損.
結語：抑郁癥聽起來也許真的很可怕，很多電視上的案例嚴重者更有自殺，但是其實預防它并不難，只要我們能夠合理調節自己的情緒，學會與人分享，抱有樂觀積極的心態，其實生活是很美好的，不是么?抑郁癥的預防就是這么簡單!
