脫發吃什么好
芝麻海帶糕
食譜原料：白芝麻100克，海帶末500克。
制作方法：
1.將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻。
2.再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。>>>脫發原因及治療 還你靚麗青春
健康提示：燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
首烏豬腦湯
食譜原料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。
制作方法：
1. 將何首烏水煎，棄渣去汁。
2. 用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發，此方適用于腎虛脫發的患者。
健康提示：消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。>>>脫發原因 脫發該吃些什么好
山楂荷葉粥
食譜原料：山楂60克，荷葉1張，大米適量。
制作方法：先將前二者水煎取汁，調入大米內煮粥即可，每日1劑，早晚服食。
健康提示：空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
結語：從文中我們可以知道脫發的原因有兩種，一種是生理一種是病理的，一頭茂密的頭發是很令人羨慕的，想保護自己的頭發就必須有個良好的生活環境與心態，每天多勤按摩自己的頭皮，改善脫發的困擾。
