告訴你打太極是否需要配樂

　　動(dòng)作圓柔，綿綿不絕，太極拳在我國有著悠久的歷史。有人說，打太極自古就不配樂，有人覺得有音樂才能靜下心來。那么到底要不要配樂呢?

　　打太極拳，講究“拳到，意到，氣到”，即先做對架勢，然后打到哪兒要想到哪兒，氣血才能隨之在周身流動(dòng)。這就要求打太極時(shí)要沉靜下來。起初，人們打太極是為防身，沒有配樂。隨著其功效轉(zhuǎn)向“養(yǎng)生”，練習(xí)者大眾化，太極養(yǎng)生音樂也隨之產(chǎn)生。現(xiàn)在的太極養(yǎng)生85式，太極劍32式以及的“程楊吳武孫”式中，除了節(jié)奏特快的，都有相應(yīng)配樂。

　　不過，打太極是否要配樂還需視情況而定。一般來講，初學(xué)者剛開始學(xué)“架勢”，動(dòng)作很難和音樂配合起來，因此可以先不用音樂。練習(xí)一兩年后就需要音樂配合，打到三四年的時(shí)候就可以隨心所欲，無需音樂也能做到平心靜氣，集中注意力。另外，還要視環(huán)境而定。現(xiàn)在城市里，很難找到特別安靜的地方，因此配樂可以在一定程度上起到“鬧中取靜”的作用，幫助練習(xí)者靜心。

　　有些人開始配樂可能有些不適應(yīng)，不過練習(xí)一段時(shí)間就會發(fā)現(xiàn)，音樂不僅可以輔助靜心，還能幫助調(diào)節(jié)氣息，如果集體打太極，音樂還能幫助調(diào)整節(jié)奏，提醒動(dòng)作進(jìn)程，使之整齊劃一。

　　不過，配樂只起輔助作用，練習(xí)者不能被音樂控制，要“聽而不聞”，把注意力用在動(dòng)作上。配樂要輕緩，不用口令式的。如果您已經(jīng)能做到靜心打拳，也可不配音樂。