四 邊練邊記動(dòng)作名稱
練拳需思想集中，心神專注。初學(xué)者往往難以做到，先將思想集中在動(dòng)作與名稱上，練習(xí)動(dòng)作的同時(shí)自己背誦動(dòng)作名稱，由于身體動(dòng)作與記憶口訣同時(shí)進(jìn)行，既容易記住名稱，也容易掌握動(dòng)作內(nèi)容，教練在念名稱時(shí)，練習(xí)者也可在心里跟著背誦。
五 形象默念
在安靜的前提下(坐車、睡前)，閉目回憶剛學(xué)會(huì)的太極拳動(dòng)作。像過(guò)電影似的將動(dòng)作一個(gè)接一個(gè)在大腦中過(guò)一遍，口中可輕輕背誦動(dòng)作名稱，這樣對(duì)強(qiáng)化記憶很有效。
六 分段勤練法
將一套拳分成幾段，逐段逐段地進(jìn)行練習(xí)。第一段記熟后再記第二段，以此類推，自然容易記。如老架一路分成六段，老架二路分成四段，單劍分成六段等。
熟能生巧，只要堅(jiān)定信念勤加練習(xí)定有所成。拳打千遍，其理自現(xiàn)。勤奮刻苦是練功的決定性因素。
