甘藍汁
【配方】甘藍
【功效與應用】甘藍汁清熱散結，利尿解毒。適用于預防胃癌的發生。
【制法】甘藍葉洗凈晾干，絞汁。
【服法】日分2次服，每次半茶杯。
山藥百合大棗粥
【原料】山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。
【制作】山藥清洗干凈，切成碎米粒狀。粳米淘洗干凈，放入鍋內、加百合、大棗、薏苡仁，上火燒開，換小火慢慢熬煮成粥。
【服法】每日2次服食。
【功效】山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
結語：小編為大家推薦的一些養胃的方法大家都學會了嗎?如果你也是胃不好的上班族，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些養胃食譜，胃不好的朋友們也可以試試哦!
