4、不要在早產、流產后立即受孕

　　發生早產或者流產后，由于種種原因可能會造成肌體的一些器官損傷，出現功能紊亂，子宮等生育器官一時不能恢復正常，尤其是做過刮宮的女性更是如此。如果在早產或者流產后馬上就懷孕，容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或者早產后至少要過半年后再受孕，否則對胎兒十分不利。

　　早產或流產后，人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程，更重要的是子宮，卵巢等性生殖器官需要一個充分的修復與調整階段，過早地再次懷孕,這時子宮內膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發育，因而容易引起再次流產。

　　尤其是人流后，必須注意手術后要適當休息，頭3天好臥床休息.因為人工流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　怎樣才能快速懷孕?懷孕前要注意適當增加營養，因為流產使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質，維生素的食品，如瘦肉,鮮魚,蛋類,奶或豆制品等。流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。一般建議早產或流產后休養半年后，等身體機能完全恢復了再考慮要寶寶的問題。

　　教你孕育俊男靚女的秘訣

　　據美國遺傳學家魏爾嘯統計，嬰兒出生缺陷的原因，遺傳因素占25%、環境因素占10%、兩種因素相互作用及原因不明占65%。歷年來，在研究如何避免出生缺陷、提高下一代人口素質工作中，總結了應具備的幾個基本條件，即：優質的精子、優質的卵子、優質的受精條件、優質的孕育環境、優質的出生監護。在這眾多因素中，精、卵質量被認為是優生的根本。

　　一、誰的精子與誰的卵子不該匹配?

　　如何快速懷孕?為達到優生目的，有些精子與有些卵子是不該結合的。而精子是存在于男人睪丸中，卵子則存在于女人卵巢里，因此揭示有些男男女女是不能彼此婚配的。這里指的是兩類人群：近親血緣的男女或帶有同型致病基因的異性?；橐龇ㄒ幎ㄖ毕笛H和三代以內的旁系血親禁止結婚，但從生物學的角度考慮，血緣的關系是越遠越好。近親結婚后代的遺傳病發病率遠較非近婚者高得多，有人統計，在數千種遺傳病中，有36%是由親、表、堂婚姻造成的。

　　究竟他(她)們的精、卵子出了什么毛病呢?為何各自的祖宗以及夫妻雙方都沒什么缺陷卻會有畸形兒的出現呢?原來，在每個正常人所有的10萬對遺傳基因中總會有幾個是異常的，但它們只是單一(而不是成對)地存在著，因此不發病，只不過成為致病基因攜帶者而已。

　　而近親的男、女，由于各自的精子或卵子可能承接著同一祖宗所遺傳下來的同一個單一存在著的致病基因，當彼此的精卵結合后，兩個本來單獨存在但不會因此發病的致病基因便可能在受精卵中配成一對，當兩個致病基因配成一對時，就形成了遺傳病。這就是為何要禁止近親結婚的道理。

　　精卵不該匹配的類型還有帶同型致病基因的異性。這些是指在群體中帶有同一致病基因但自己不發病的男女攜帶者。原理與近親婚配者類同，即二個攜帶者的結合便有機會生一個病者。如地中海貧血及g6pd缺乏癥遺傳病，父母都是地中海貧血輕型患者(無嚴重癥狀)，卻連續生下重型地中海貧血的患兒(有重癥或不能成活)。