腸胃不好吃什么調(diào)理
【主食篇】
鹽粥
腹瀉的時候可以及時喝一點加了鹽的白粥，注意不要另外再吃其他東西，就只是喝鹽粥就好，避免增加腸胃的負擔。腹瀉后的2-3天，都可以通過進食清淡的食物，白粥加入少許鹽，可以補充體內(nèi)丟失的鹽分，同時有助于飽腹和保護腸胃。
面食
腸胃不適的人日常飲食好就以清淡為宜，如白粥、面條都是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，也容易被腸胃消化。腹瀉的朋友在烹調(diào)面食的食物，不要過于油膩，盡量少油，少鹽，好就吃湯面，有湯伴隨面食，減輕腸胃的負擔。
【飲料篇】
葡萄酒
有研究表明，適量飲用葡萄酒有助于緩解腹瀉的癥狀。如果只是輕微腹瀉的話，在剛剛開始拉肚子的時候可以小酌一杯葡萄酒就可以治愈。尤其是對抗由于致病性大腸桿菌引起的腹瀉時，葡萄酒有非常好的作用。
醋茶
醋茶是通過在綠茶或者花茶中倒入少許醋而成為醋茶。人們腹瀉的時候，可以通過連續(xù)喝三杯醋茶而得以緩解癥狀。但是這個方法并不適用于由于細菌性引起的腹瀉。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些可以治療腸胃不好的按摩手法大家都學會了嗎?如果你的腸胃不好就一定要試試這些手法哦!還有小編為大家推薦的一些可以調(diào)理腸胃的食物，大家也可以試試哦!
