Step 3:一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識(shí)地上提。這個(gè)時(shí)候重要的是要意識(shí)到里面的牙也有上提的感覺(jué)。

　　去假性皺紋第三招：定期去角質(zhì)

　　去皺紋好的方法

　　由于血液循環(huán)不良帶來(lái)的“內(nèi)因”和舊角質(zhì)層等原因的“外因”兩方面作用會(huì)令肌膚失去光澤并產(chǎn)生皺紋，所以你就應(yīng)該定期去角質(zhì)，清除廢舊角質(zhì)，加強(qiáng)并促進(jìn)肌膚的代謝，才能使無(wú)光澤的肌膚泛出光艷的玫瑰顏色。

　　去假性皺紋第四招：忌連續(xù)熬夜

　　熬夜絕對(duì)是皮膚的大敵，它能夠讓你的肌膚以不可想像的速度加快老化，因此連續(xù)熬夜的時(shí)間不可超過(guò)兩天。而日本美容專家也證實(shí)，使老化的肌膚恢復(fù)成二十幾歲的年輕肌膚，主要著眼于睡眠帶來(lái)的肌膚再生能力、防御能力。

　　去假性皺紋第五招：忌表情太豐富

　　當(dāng)你面無(wú)表情時(shí)沒(méi)有看到皺紋，而微笑或生氣時(shí)卻發(fā)現(xiàn)嘴角，眼睛下方及一旁都有細(xì)小的紋路出現(xiàn)，這些就是所謂的表情紋，是假性皺紋中常見(jiàn)的一種。要去除假性皺紋，就要切記平時(shí)表情不要太豐富，不要經(jīng)常瞇眼，嘟嘴。

　　飲食療法 祛除皺紋

　　一、多吃富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構(gòu)成，而構(gòu)成彈性纖維重要的物質(zhì)是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會(huì)失去彈性，出現(xiàn)皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部等軟骨內(nèi)。