感冒后多喝水其實并不好
現實中，人們出現感冒癥狀時，也會聽到周圍朋友善意的提醒：多喝一點水，對感冒有好處。“一般情況下，對于感冒病人醫生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以間接地起到排除體內毒素的作用，尤其是尿路感染時，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利于疾病恢復。“感冒后除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助復原體力，用來抵抗感冒病毒。
感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。然而專家提醒：不是所以感冒病人多喝水都對病情有利的。
據報道，澳洲昆士蘭省大學的研究人員提出，對于醫生建議感冒病人多喝水的情況，并沒足夠的研究指出這是一項好建議，并指出讓呼吸道感染的病人大量喝水反而會對身體造成傷害。
《英國醫學會會刊》上也有研究報告稱，當一個人的呼吸道發生感染，如感冒或者患支氣管炎時，身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質含量高時，喝入更多的水，便會引起水分過剩，體內電解質不平衡，造成低鈉血癥。
現實中，人們出現感冒癥狀時，也會聽到周圍朋友善意的提醒：多喝一點水，對感冒有好處。
感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。
專家：感冒不能多喝水，只是特例
“一般情況下，對于感冒病人醫生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以間接地起到排除體內毒素的作用，尤其是尿路感染時，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利于疾病恢復。”專家說。
專家表示，對于個別的“支氣管炎、細菌性肺炎”等病毒性感染較為嚴重的感冒病患，不建議多喝水。因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，由于它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體，若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體，可能會造成低血鈉癥和液體負載過多等癥狀。
專家表示，這只是極個別的病患，對于普通的感冒病人，多喝水是不會有什么壞的影響的。
那么，應對感冒的侵襲，那種喝水方式才是安全有益的呢?
專家表示，患了感冒以后，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間后再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。
一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。
“感冒后除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助復原體力，用來抵抗感冒病毒。除此以外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢復的好辦法。”專家說。
結語：上面小編為大家一起探討 的喝水的學問大家都學會了嗎?愛養生的親們一定要試試哦!還有小編和大家共享感冒多喝水好嗎大家也可以了解一下哦!
