西方人的分餐制確實該學!
中餐和西餐的大區別不是口味，而是用餐習慣。中國人喜歡“混餐制”，而西方人習慣“分餐制”。越來越多的醫學專家認為，“分餐制”比“混餐制”更健康，因為“分餐制”能有效避免細菌通過唾液傳染的機會，讓人有更健康、更清潔的消化環境。即使在“混餐制”中使用公筷，公筷也會觸碰別人碗里的飯菜，再回到盤中時，仍會攜帶一部分唾液細菌。有研究發現，五成以上的呼吸傳染疾病由飯桌開始!如果你感到分餐制拉遠了親朋的關系，建議你使用公筷，這也能有效減低細菌的傳播速率。
西方人時刻嚼口香糖
我們每次多嚼7分鐘!
美國健康專家鮑勃?馬丁經過大量調查后得出結論：“女人吃口香糖，一是為了減壓，二是為了增強嚼肌力度，讓下頜角看起來有些東方美。”但要注意，這一結論是針對西方女人而言!擁有陳沖、劉玉玲等亞洲美女那樣的下頜角，已成為每個小臉西方女人的夢想。但對于一心追求瓜子臉的亞洲女人來說，不停地嚼口香糖卻容易使我們嚼肌變大。但是嚼口香糖確實可以讓我們得到諸如潔牙、清新口腔和減壓等目的，所以好把每次嚼口香糖的時間控制在7分鐘之內，以免讓自己變得太有東方美啦。
西方人大量使用衛生棉條
衛生巾卻是我們好的選擇
在美英兩國，衛生棉條的銷售量分別是衛生巾的1.4和1.5倍，但這兩個國家的宮頸疾病發病率也居世界前列。研究發現，衛生棉條深入女性陰道，摩擦陰道外壁時，會造成一定程度的感染，使宮頸疾病的發生概率升高。由于衛生巾與陰道內部沒有直接接觸，就不會發生這些問題。我們應該選擇大品牌、舒適、安全的衛生巾，一般來說，當血液浸滿衛生巾表面1/3時，就應及時更換。
西方人喜歡在家里打赤腳
我們好穿雙棉襪
在好萊塢電影中，性感的女主角睡眼惺忪地從臥室中走出時，通常打著赤腳。這種場面確實誘人，還有點火辣的味道?？梢?，西方人內濕火重，不穿襪子也是對身體熱量的釋放，對相對體寒的中國女性來說就不一樣了。腳是身體的第二心臟，除非是炎炎夏季，我們可以光腳穿鞋，在春、秋、冬三季少應該穿一雙絲襪，以保住體溫。尤其是春天，北方暖氣剛停，更需要一雙厚厚的純棉襪子幫我們保暖!
