8、何首烏 現代藥理研究:生何首烏成分含蒽醌衍生物，以大黃酸及大黃瀉素為多，具有潤腸通便作用，適用于老人、虛人之便秘。用生何首烏60g熬水口服治療老年性便秘45例患者，有效率93.5%。以何首 烏為主藥組方治療42例高脂血癥伴大便秘結者。治法:生何首烏20～30g，生山楂10g，丹參20g為基礎方，隨癥加減，每日1劑，水煎2次服，1個月為1個療程。

　　9、白術 藥理研究證實:生白術大量使用有增加腸動力，加快腸蠕動，促進排便的作用。每遇虛秘之癥，在辨證中藥湯劑中加生白術60g，每日1劑，分早晚2次水煎服，連續服用;單純便秘或病情輕者用單味生白術60g煎水服，每日1劑，分2次服。認為在虛秘治療中以白術配當歸為宜，二者同用有異曲同工之妙，其分量6∶1～3為佳，而白術生用為佳，當歸宜肥壯歸身為好;即使陰血虛重于氣虛，亦可用大劑白術，乃取當歸補血湯用大劑黃芪之意，名為補血，實為補氣。

　　10、熟地黃 根據“便秘多為素體陰津虧虛，腸失濡養，無水不能行舟”的理論，用熟地黃(熟地黃100g，煎濃液500ml，每晚頓服，連服3天，服藥期間停用其他瀉下藥。)大劑量1次頓服方法治療120例精神病人藥源性便秘患者。結果:有效112例，無效8例。

　　11、雞血藤 雞血藤活血補血，行補兼備。常用單味大劑量雞血藤治療因陰血虧虛所致的腸燥便秘，臨床收效頗佳。體會:用量應在60g以上，方可收效。

　　12、胖大海 適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。

　　13、決明子 雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常，有泄瀉與低血壓者應慎用，懷孕女性也慎用。

　　14、枸杞子 溫熱身體的效果相當強，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。

　　15、甘草 雖有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

　　16、人參 補元氣、生津安神，補脾益肺，能使神經系統興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

　　17、菊花 屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫認為，陽虛體質就不太適合。

　　18、金銀花 藥性偏寒，不適宜長期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經期女性不能服用。

　　19、番瀉葉 能通大便，用于熱解便秘，習慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習慣性便秘長期飲用會養成依賴性，而且用量會越來越大，終導致無效，服用大劑量番瀉葉可導致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經期及孕婦不宜服用。

　　總結：平時愛喝茶的你現在是否對茶的認識更進一步呢!無論是中藥茶還是一般的養生茶都須要辨證才能喝，不可盲目亂喝，這些只會造成身體的損傷。