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警惕!經常打嗝小心是胃炎
大部分的打嗝都是偶發事件，如果經常打嗝的話，則有可能是某些疾病引起的。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。
南京市中醫院消化科金小晶主任介紹說，幽門桿菌感染后發作的胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃疼、食后飽脹、食欲不振及噯氣等，癥狀時輕時重，可能反復發作或長期存在。有幽門桿菌感染的患者，好建議其家人也做一次幽門桿菌測試，以防交叉感染。
持續性打嗝叫做“呃逆癥”
而如果持續性的打嗝不止，可能是一種病，叫做呃逆癥。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆。值得注意的是，壓力過大更容易得呃逆癥。
老年人打嗝要警惕中風
對于老年人來說，反復打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫，還要注意日常養生保健。
中風之所以出現打嗝的癥狀，原因在于：一方面是由于中風后，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，造成迷走神經異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝;另一方面是腦中風后常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現呃逆。
老人如果持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清的癥狀，特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風，同時伴有消化道出血，應迅速求醫。
打嗝是人類進化的產物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了，所以無論你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打發走。
不過突然打嗝，可以試試以下幾個小方法。
一、深吸一口氣然后憋住
挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反復3-5次即可有效緩解打嗝。
二、往塑料袋里呼氣
現代醫學研究認為，打嗝是由于體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一只不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。
