編者按：嫉妒別人的波濤洶涌?眼紅別人細(xì)細(xì)的小腿?可是你知道嗎?這些美麗背后可能會影響女性健康哦!你該多關(guān)注一點女性健康常識了!一起來跟小編看看都有哪些女性健康知識你要學(xué)習(xí)一下吧!

　　在對人類生命健康的研究過程中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了越來越多奇怪的身體特征和線索，它們可能就是阿爾茨海默氏病、糖尿病、癌癥等疾病的早期征兆。現(xiàn)在，就請拿出一面鏡子和一個卷尺，利用以下的10個DIY檢測，預(yù)知未來的健康狀況，關(guān)愛女性健康。與此同時，你也可以了解能夠幫助改變自身命運的理想策略。

　　1.指長，食指與無名指的長短比關(guān)乎女性膝骨關(guān)節(jié)炎

　　2008年一項研究發(fā)現(xiàn)指出，食指比無名指短的女性患膝骨關(guān)節(jié)炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，擁有這一主要在男性身上出現(xiàn)的特征女性趨向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨關(guān)節(jié)炎形成中扮演角色。

　　如何預(yù)防：強(qiáng)化膝蓋周圍的肌肉。坐下時，伸直腿并與地板平行，一共做10次，每次堅持5到10秒。

　　2.身高，1.57米是可能影響人類壽命的一個參照

　　身高超過5英尺2英寸(約合1.57米)的女性可能缺少一個能夠幫助她們活到100歲的基因突變。

　　如何預(yù)防：養(yǎng)成加利福尼亞州第七日耶穌復(fù)臨論者那樣的生活習(xí)慣，他們是世界上百歲老人為集中的人群之一。他們的生活習(xí)慣包括不吸煙、少喝酒以及少吃肉。

　　3.腿長，短而粗的人要格外注意肝臟

　　如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。研究人員發(fā)現(xiàn)腿長在20至29英寸(約合50至73厘米)之間的女性體內(nèi)4種預(yù)示肝病的酶水平高于其他女性。研究人員表示，童年營養(yǎng)不良等因素不但會影響生長模式，同時也會影響肝臟的發(fā)育并且一直到進(jìn)入成年期。

　　如何預(yù)防：避免讓你的肝臟遭到毒素侵害，這樣才能讓它更健康。使用有毒化學(xué)物質(zhì)進(jìn)行清理工作時，需要戴口罩和手套。限制飲酒，每天葡萄酒攝入量不超過5盎司(約合141克)，啤酒攝入量不超過12盎司(約合340克)。

　　4.臂長較短的人可能預(yù)示晚年老年癡呆風(fēng)險大

　　你是否因為手臂不長很難接觸到碗柜的頂部?一項研究顯示，臂展小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長臂女性的1.5倍。伸開手臂與地板平行，從左手指尖到右手指尖的長度就是臂展，不到60英寸(約合1.52米)被視為短臂展人群。塔夫斯大學(xué)的研究人員表示，在重要發(fā)育期出現(xiàn)的營養(yǎng)不良以及其它虧損可能與臂長較小有關(guān)，較短的手臂可能預(yù)示著一個人在晚年時認(rèn)知能力下降。

　　如何預(yù)防：培養(yǎng)繪畫或陶藝等需要靈活使用手臂的業(yè)余愛好。拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心阿爾茨海默氏病中心進(jìn)行的一項為期5年的研究發(fā)現(xiàn)，花較少時間挑戰(zhàn)大腦的成年人患阿爾茨海默氏病的風(fēng)險是積極參加休閑活動的成年人的2.5倍。

　　5.耳垂折痕，可能與即將遭遇心血管事件有關(guān)

　　多項研究顯示，一個或兩個耳垂上出現(xiàn)線狀皺紋可能預(yù)示著未來將遭遇“心血管事件”，例如心臟病發(fā)作、心臟搭橋手術(shù)或者心臟死亡。根據(jù)《美國醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項研究，一個耳垂上出現(xiàn)折痕，患心血管疾病風(fēng)險提高33%，兩個都有將提高77%，即使將其它已知因素考慮在內(nèi)也是如此。雖然并不十分確定，但專家們懷疑缺少彈力纖維可能導(dǎo)致折痕出現(xiàn)以及動脈硬化。

　　如何預(yù)防：利用其它方式保持心臟健康，例如減肥以及降低膽固醇和血壓。