美腹表情之藥浴篇
泡藥浴，瘦小腹是這幾年在臺(tái)灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，無論用蒸氣或直接泡，都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。
根據(jù)中醫(yī)的理念：藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，只要藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身的效果。
藥浴材料
要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。
泡澡開始了
1.用5,000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。
2.泡完后再開火，將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。
3.再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉，剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。
5.后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘喔!
結(jié)語：當(dāng)然我們?cè)谂菰璧臅r(shí)候，時(shí)間是比較久了，可以再適當(dāng)?shù)淖鲂┟廊菖?比如說貼個(gè)面膜，聽聽音樂，順便做做保健按摩，那真是一舉多得的美事兒哦!趕緊去試試吧!
