編者按：很多人都不重視脾胃保養導致了各種脾胃疾病，脾胃虛寒就是因為脾胃陽氣不足導致的。想知道怎么調理脾胃虛寒嗎?就一起來和專家學習一下吧!

　　本期節目請到的嘉賓是王慶國，主題是“理”出不生病的奧秘(3) ，主要介紹傷寒論、脾胃虛寒等問題，比如傷寒論、脾胃虛寒怎么調等內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，失其溫煦，受納運化功能減退，并虛寒內生的病理變化。

　　脾胃虛寒的癥狀

　　胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜歡按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

　　脾胃虛寒的調理

　　1、宜食食物

　　性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

　　2、忌食食物

　　性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

　　3、脾胃虛寒的食療方

　　(1)茴香菜包子

　　茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡;以和好的小麥粉發面搟皮，置餡于皮中，捏成包子，于籠上旺火蒸20分鐘即好，熱食。

　　(2)干姜蜂蜜糯米飲

　　干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。將干姜、糯米洗凈，研磨成細粉，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，取稠汁，待溫后調入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。

　　(3)姜汁牛乳飲

　　鮮生姜30克，鮮牛乳250毫升。將鮮生姜洗凈、去皮，切成細絲，放入容器加水搗爛取汁，加入牛乳中，用小火煮沸即成。上下午分服。有溫補脾胃的功效。

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　　本期嘉賓介紹

　　王慶國

　　王慶國，男，1952年出生，河北省滄州市人，醫學博士，北京中醫藥大學教授，中醫臨床基礎專業博士生導師。從事中醫臨床、教學與科研工作近三十年，在中醫專家劉渡舟教授指導下完成碩士、博士學業，1988年獲醫學博士學位，為我國首批中醫基礎專業博士學位獲得者之一。