特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

4款高血壓食譜 不再擔心血壓高(2)

  鮮菇小米粥

  制作材料:粳米50克,小米100克,平菇40克,大蔥3克,鹽2克

  做法:

  1. 平菇洗凈,在開水中氽一下,撈起切片。

  2. 粳米、小米分別淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。

  3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、小米放入,用旺火燒沸,再改用小火熬煮,待再滾起,加入平菇拌勻,下鹽調味,再煮5分鐘,撒上蔥末,即可盛起食用。

  魚蓉菠菜粥

  制作材料:粳米100克,菠菜50克,草魚30克,鹽2克

  做法:

  1. 粳米洗凈,浸泡半小時后撈出瀝干,放入鍋中,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸后,改用小火慢煮成稠粥。

  2. 菠菜洗凈,入開水中燙一下,撈出,切成碎末。

  3. 魚肉洗凈,去骨刺,用刀剁碎成為魚蓉。

  4. 將魚蓉和菠菜末放入粥內,加入鹽調好味,用小火再煮5分鐘左右,即可盛起食用。

飲食調理 高血壓 高血壓食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩免费一区二区三区 | 美女视频黄都免费 | 精品三级 | 狠狠综合亚洲综合亚洲色 | 亚洲一级二级三级四级 | 国产精品欧美一区二区三区不 | 亚洲午夜小视频 | 欧美日韩国产区在线观看 | 日本高清电影大全 | a一区二区三区乱码在线 | 日本精品电影一区二区三区 | 草莓丝瓜91天堂 | 国产精品好好热在线观看 | 激情床戏一区二区三区 | 91涩涩视频 | 国产又粗又长又猛又黄的视频 | 福利社久片 | 亚洲欧洲日产乱弄 | 日本欧美一区二区 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观 | 国产三区免费在线观看 | 成人亚洲国产精品一区不卡 | 色色色综合 | 三级国产免费 | 欧美日韩制服乱伦影视免费播放 | 免费国偷 | 韩国超长床戏3小时合集 | 欧美日韩人兽1级 | 欧美尤物在线一区二区 | 91精品国产免费自在线观看 | 日韩精品亚洲人成在线播放 | 国产精品欧美视频另类专区 | 欧美综合国产日本 | 动漫国产在线精品一 | 免费国产理论视频 | 亚洲日韩午夜 | 日本高清在线中文字幕网 | 国产又大又黄又粗又猛 | 亚洲欧美精品福利一区二区 | 国产又大又黄 | 国产精品黑色丝袜在线观看 |