座在球車?yán)锏臅r候要保持良好的坐姿，挺直腰板，舒展雙肩，使您的頭部和頸部與脊椎保持一致。準(zhǔn)備擊球的時候要站起來，不要只坐在車?yán)锏戎喌侥恕?/p>
這樣不僅會加快比賽速度，而且站立會比坐在那里燃燒更多的卡路里。 坐在那里還限制血液流向您的肌肉，影響您的揮桿令肌肉不能很好的反應(yīng)。
在等待擊球的過程中您可以做簡單的伸展運(yùn)動，將讓您的肌肉放松，從而增加揮桿的靈活性。在打球過程中會有相當(dāng)多的等待時間，所以要把這些時間充分利用，見縫插針做一些伸展和放松的練習(xí)。
這些伸展練習(xí)不僅可以有效的燃燒卡路里，達(dá)到運(yùn)動的效果，更可以保持肌肉的放松和靈活的狀態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)更好的揮桿
總結(jié)：高爾夫愛好者們現(xiàn)在你們都知道怎么在風(fēng)中降低擊球軌道了吧，高爾夫指南：外界環(huán)境影響有好有壞就看你會不會利用，利用的好了就可以提升自己的技術(shù)!
