六、玩玩高科技
在平時(shí)的生活中，可以玩玩一些高科技的東西，比如借助GPS定位在公園完成“尋寶”任務(wù)，或者在室內(nèi)玩玩視頻游戲等，這樣都能夠增加身體的活動(dòng)量。
七、打掃衛(wèi)生
在平時(shí)的時(shí)候多打掃一下衛(wèi)生，多清潔室內(nèi)和庭院，這樣就能夠活動(dòng)筋骨，增加活動(dòng)量。
八、探索大自然
不妨與人一起探索大自然，去尋找鳥類、捉捉蝴蝶，這樣再探索的過程中就活動(dòng)了筋骨。
九、種種花草
在平時(shí)的空閑時(shí)間里，不妨種種花草，看著花草成長，心情也會(huì)豁然開朗。
十、出門遛遛狗
在空閑時(shí)候或者飯后，牽著狗，出門遛遛，這樣不僅有助于消化，還能夠活動(dòng)全身的筋骨。
