盆腔炎——青睞“沙發(fā)土豆”

　　對(duì)于“宅”一族來(lái)說(shuō)，八天的小長(zhǎng)假，宅在家里上上網(wǎng)，補(bǔ)補(bǔ)眠是再好不過(guò)的了。尤其是不喜歡運(yùn)動(dòng)的女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么比假期做個(gè)“沙發(fā)土豆”更愜意的事了。

　　莎莎是個(gè)典型的宅女，按照她自己的話說(shuō)，長(zhǎng)假八天完全是“豬一樣愜意的生活”。爸爸媽媽外出旅游去了，莎莎找了個(gè)借口開(kāi)溜，順利地開(kāi)始了自己的“宅女計(jì)劃”。這八天，莎莎幾乎每天都能睡到上午10點(diǎn)，起床后第一件事就是打開(kāi)電腦，上微博，或者干脆看看電影、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，一整天就這么過(guò)去了，莎莎的屁股幾乎沒(méi)離開(kāi)過(guò)沙發(fā)、凳子、床。

　　假期一過(guò)，莎莎感覺(jué)自己渾身不舒服，人也沒(méi)什么精神，看見(jiàn)愛(ài)吃的東西也不不吃了，月經(jīng)量也比平時(shí)多，還伴有小腹疼痛。爸爸媽媽看見(jiàn)寶貝女兒被疼痛折磨得臉色蒼白，趕緊帶莎莎上醫(yī)院，一檢查才知道，原來(lái)是盆腔炎惹的禍。

　　醫(yī)生提醒，女性長(zhǎng)期久坐不動(dòng)容易導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻，血液循環(huán)不暢，淤血過(guò)多，由此引發(fā)盆腔炎。一般表現(xiàn)為高熱、寒戰(zhàn)、食欲不振、下腹疼痛、月經(jīng)增多等，如不及時(shí)治療，可發(fā)展為慢性盆腔炎，后果更嚴(yán)重。

　　應(yīng)對(duì)策略：經(jīng)常久坐的女性隔一段時(shí)間要起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，以防止血液循環(huán)不暢，致使盆腔“遭殃”。平時(shí)有空應(yīng)該多鍛煉身體，提高自身的免疫力和抵抗體，促進(jìn)自身血液循環(huán)。同時(shí)，要注意飲食調(diào)理，濕熱體質(zhì)女性可采用清熱化淤的治療方案，而寒性體質(zhì)的女性則要講究溫血行氣。