四、肝臟
男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日多只能分解、轉化60～80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。
五、直腸
男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
六、前列腺
據有關研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。
結語：現代不少男性被家庭和工作壓得身心俱疲，常常要面對多重健康威脅。如何保護生命，擁有一個健康的體魄呢?這些些食物常吃，對身體健康大有益處。
