7、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
8、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
感冒了 老人用藥要注意3細節
和小孩感冒吃藥有禁忌一樣，由于老人也有著特殊性。老人身體較弱，而且記憶力有限，十分容易導致感冒病程的家長，引發并發癥。因此，對于老人感冒吃藥的時候，需要格外注意一些細節問題。
專家提醒大家，對于老人感冒一定要注意并發癥、用藥禁忌等多種問題，不要過度馬虎，讓老人遭受痛苦的困擾。此外，好讓老人注意休息、多飲水、進食易消化食物、補充營養等。
