揮桿方法之臀部作用
有幾種常見的揮桿錯誤都會導致上桿的時候臀部轉得太遠。如果不借助錄像或者動作分析，很難知道是是什么導致了這些問題。不管怎么，下面的揮桿方法將使你更能讓臀部發揮作用。
如果你想增加你的擊球能力，你需要理解在揮桿過程中如何正確轉動臀部。大多數業余球手在下桿時臀部轉得太遠，這使他們在擊球時很難將臀部向目標開放，而這是成功揮桿的關鍵因素。
在高爾夫技術中心，我們曾經測試過100多名職球手的揮桿，所以我們確切地知道獲得大距離和有效的轉身臀部需要怎樣轉動。使用5號鐵的時候，職業球手在上桿至頂點臀部平均轉動48度，在下桿的時候平均轉動42度(面向目標開放)。
如果你跟大多數球手一樣，那么你的臀部在上桿時可以轉動55～65度，在擊球的時候僅僅轉動15～25度(面向目標開放)。大多數球手在擊球的時候臀部都有足夠轉動，擊球距離更遠，但是在擊球時開放比在上桿至頂點時閉合更重要。
