兇手五：堪比撒哈拉的機艙

　　你可能不知道飛機在高空飛行時機艙的濕度只能維持在10以下，比沙漠其實還要干燥(要知道撒哈拉沙漠的濕度是20)，因此不僅會引起口干舌燥，還會讓皮膚干燥。所以坐飛機時一定要多喝清水，建議隨身攜帶一些保濕霜和保濕噴霧的試用裝，以便隨時涂抹，隨時補充皮膚所需水分。

　　兇手六：肌膚老化

　　肌膚老化首先的癥狀就是干燥而失去彈性，隨著年齡的增加，皮膚角質(zhì)層中的自然潤澤因子含量減少，致使皮膚的水合能力下降，僅為正常皮膚的75%，這樣就會加重皮膚干燥的程度。肌膚老化是無法避免的自然現(xiàn)象，但是如果能通過適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，就可有效的減緩肌膚老化的程度。所以平時護理我們不僅要選擇像Q10輔酶這樣抗氧化的產(chǎn)品，也要選擇一些像左旋Vc這樣可以促進(jìn)膠原蛋白增生的成分，可以幫助肌膚回復(fù)彈性。

　　兇手七：忽略食補

　　食補大概是肌膚補水過程中容易被忽略的情況。其實除了每天不可缺少的肌膚保養(yǎng)功課外，想要肌膚不干燥，還需從內(nèi)部改善，吃對食物、選對營養(yǎng)素。比如可以增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入，多吃大豆來補充植物雌激素，幫助延緩衰老。重要的，當(dāng)然是要多喝水，每天至少八杯水來保證人體自身有充足的水分。

　　注意事項

　　預(yù)防皮膚干燥 平時多吃滋陰潤肺之物

　　適當(dāng)使用護膚品

　　多多喝水

　　堅持防曬

　　做好臉、頸皮膚的保養(yǎng)

　　注意保養(yǎng)手部皮膚

　　總結(jié)：看完了文章，相信各位MM一定都有辦法來應(yīng)對秋季皮膚干燥了吧。想要潤膚，還要找出皮膚干燥的真正原因哦!