既然是炎癥，就要盡快消炎、消腫、止痛，貼一下止痛膏或者用辣椒、花椒等煮水泡泡洗洗，很快就能恢復(fù)，但是孩子正在上高三，學(xué)習(xí)非常緊張，又請(qǐng)假不得，沒(méi)有足夠的時(shí)間在家里做這些，怎么辦呢?

　　有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的小方子，尤其是生活在農(nóng)村的人，為方便。就是把谷物的秸稈燒成灰，然后裝入小袋中，以保持溫?zé)釣榧眩膬和赐膬嘿N，每晚貼一小時(shí)，一般貼3次即可治愈。此方又簡(jiǎn)單，效果又好，對(duì)關(guān)節(jié)腫痛有明顯的效果。草木灰的效用其實(shí)在于它的熏蒸療法，這就是為什么要保持溫?zé)岬脑颉?/p>

　　孩子的媽媽像拿到了救命的藥方，一再道謝后領(lǐng)著孩子就要回家找“藥材”，我趕緊又囑咐了一些事情。畢竟孩子是長(zhǎng)身體的時(shí)候，身體發(fā)育比較快，如果偏方治療的同時(shí)，再進(jìn)行一些鍛煉，會(huì)達(dá)到更好的效果，我推薦他們一個(gè)手指關(guān)節(jié)叉手操。

　　其實(shí)很簡(jiǎn)單，將手指自然張開，交叉插入手指縫中，反復(fù)做屈伸運(yùn)動(dòng)，每次至少連做30下，直到手指發(fā)熱為止。這樣做是因?yàn)檫B續(xù)的運(yùn)動(dòng)能使關(guān)節(jié)血液得到有效循環(huán)，不斷運(yùn)來(lái)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走軟骨的代謝廢物，如此一來(lái)，軟骨的新陳代謝就好了，手指關(guān)節(jié)疼痛也自然就沒(méi)了。要想收到更好的效果，還可以在做叉手操的時(shí)候配合熏蒸，即倒?jié)M一大杯開水，做叉手操的同時(shí)，雙手靠近杯子，讓熱水蒸氣熏蒸手指關(guān)節(jié)。

　　其實(shí)這個(gè)方法也同樣適用于家庭主婦，因?yàn)橹鲖D們天天在家洗碗做飯，手長(zhǎng)期與冷水接觸，容易造成關(guān)節(jié)血液循環(huán)不佳，使關(guān)節(jié)炎損傷。所以家庭主婦以及那些長(zhǎng)期和冷水打交道的人們，如果有這方面的病癥，可以試試敷關(guān)節(jié)法和手指關(guān)節(jié)叉手操，都能有不錯(cuò)的效果。

　　總結(jié)：偏方的優(yōu)勢(shì)在于，簡(jiǎn)單，很多材料都是日常生活中所必不可少的，但是不可任何事情都聽信偏方。如果病情在偏方的治療下沒(méi)有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)立刻去醫(yī)院治療才是上上之選。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，作者：夏夢(mèng)，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。