美國十大健康新知：社交廣泛延長壽命
無脂食品并不那么健康
即便是減肥的人，也需要在飲食中添加脂肪。不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。
他汀類藥物不會保護心臟
他汀類藥物可減少肝臟的膽固醇分泌量。但英國一項針對2100名志愿者長達6年的調查顯示，正常血脂水平的人服用他汀類藥物根本不會對心臟起到保護作用。
社交廣泛延長壽命
與生活習慣健康的人交朋友，壽命延長的幾率增加50%。
每天舉重減肥效果好
在不改變飲食的情況下，每天練習舉重就可減輕體重。研究表明，每天做3至6次舉重即能改善新陳代謝，使人體夜間消耗的熱量增加8%。
上下班空氣污染老化皮膚
馬路上，空氣中包含的碳粒子等有害顆粒，可使女性的皮膚斑點增加20%。
綠茶或可預防皮膚癌
研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。
多走路對抗記憶力下降
每周3天、每天走路40分鐘可以預防記憶力下降。
新疫苗消滅“漏網”乳腺癌細胞
華盛頓大學圣路易斯醫學院正研制新的乳腺癌疫苗，它的目的不是預防乳腺癌，而是通過“追殺”逃過化療的癌細胞，達到防止癌癥復發的目的。
7月份不要做手術
在美國，7月份病人的手術死亡率增加10%。這個月一般是新醫生實習的月份，他們經常給病人開錯藥或者不能正確指導病人服藥。
總結：科學家的新發現可真是神奇，為了長壽閹割生殖器的方法還是不要考慮了。健康完好的生活，也不錯。
