茶渣做枕可助眠

　　泡過的茶怎么辦?扔之可惜，但又有什么用處呢?河南省中醫院藥學部主任李中心說，其實用它來裝枕頭也是個不錯的創意。

　　用茶葉作枕頭是因為茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有余下未泡出的成分，它們是有一定的保健作用的，只是作用會弱一些。

　　李中心建議好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭，而類似普洱茶這類已發酵過的茶，因已經過發酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發硬。茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰干，注意，是陰干，要是曬干就成粉末了。

　　而且香氣也會散失。做枕頭時要把收集到的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個月更換一次好，好用棉布或桑蠶絲面料做枕套比較舒適。

　　在這里，李中心向大家推薦幾種茶枕組合，配比可根據個人喜好安排：

　　綠茶渣+菊花 菊花好選用懷菊花，因為懷菊的花瓣長，芳香性強，二者結合可清熱明目。

　　綠茶渣+決明子 決明子所含的有效成分具有調節免疫、降血壓、調節血脂及明目、通便等作用。另外，因為決明子是一種微小的圓柱形中藥，也很光滑，頸椎出現不適癥狀的人可以選用，放在頸下，可以對頸椎起到支撐和按摩的作用。

　　綠茶渣+薄荷葉 薄荷葉有清利頭目的作用，可改善頭暈腦漲的癥狀。

　　綠茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

　　總結：現在知道什么茶可以增加你的記憶力嗎?茶道的奇妙之處還有很多只是人類一直沒有發現而已，如果人們堅持探索茶道知識那么人類將會發現它更多不可思議的功能!