禁忌三：并非所有感冒泡泡就好。
此外溫泉的花樣很多，確實不同的泡浴方式也會影響其功效。陳秀華說，瀑布浴可活絡筋骨、減輕酸痛，而坐浴可消除疲勞。冷熱泉交替的方式可加速放松全身。故常有人在溫泉和冷水之間輪換交替。
但是，泡熱水之后再泡冷水這種做法對于血管硬化或血管瘤的人群是絕對禁止的，尤其溫度相差太多的話，不宜在短時間內相繼浸泡。這種做法對于體質虛弱者更容易造成感冒。
由于在熱水浸泡的過程中血管擴張，毛孔舒張，容易造成寒邪乘虛入里。此外，還有一點值得提醒的是，此方法易引起人體血管的驟然擴張或收縮，患有高血壓病、冠心病等心腦血管疾病者慎用。
許多人認為，如果感冒了，泡泡溫泉利用溫泉的溫度可以幫助康復，是這樣嗎?陳秀華說，如果你感冒的癥狀為鼻塞流清涕、食欲減退、腹滿易飽脹等特征，泡溫泉確實有一定的康復作用。但如果你有容易疲倦氣短乏力，動則氣喘，則屬于氣虛者，并不適合泡溫泉。
酒后入浴易頭暈。
上溫泉度假村旅游，有的人喝完酒后再泡溫泉，但并不合適。因為溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，喝酒過多的易引起頭暈，發生摔倒的意外。
飽食后也存在這個問題。溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制人體的消化吸收功能、抑制食欲中樞。所以，陳秀華建議大家飯前30分鐘和飯后一小時好別泡溫泉。
此外，建議你在泡溫泉的同時多喝水，補充身體流失的水分，防止體液過度蒸發導致脫水。
