4.把握好止血帶結扎時間
醫生在為患者驗血前，止血帶結扎時間好不要超過1分鐘。如結扎超過了2分鐘，膽固醇就可升高2%-5%;如超過了5分鐘，膽固醇就可升高5%-15%。
5.適度健身運動
驗血脂前2-3天不要做過猛的健身運動，如跑步、打球、跳高等。
因為運動量過大過猛，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，這對化驗結果也會有一定的影響，尤其是老年人在早晨不要晨練。
總結：血脂高一般也就附帶著膽固醇的升高，膽固醇高的危害也是不容我們忽視的。請大家在化驗血脂之前做好準備。不要讓不良的習慣擾亂了血脂檢查的正確性，因為這對你的治療起到非常關鍵的作用。(文章原載于《養生保健指南》，作者：胡桃紅，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
