要想讓老人回歸到正常的生活狀態(tài)，首先需要整個(gè)社會(huì)重視和關(guān)注現(xiàn)代老年人的需求，為他們多創(chuàng)造適合老年人社交、收費(fèi)低、且安全有保障的場(chǎng)所。政府等職能部門更要把“為老年人提供社交場(chǎng)所”作為福利事業(yè)來(lái)抓，招募更多的志愿者、義工等為老人服務(wù)，特別是心理工作者要多給空巢老人進(jìn)行義務(wù)的心理疏導(dǎo)，多給老人提供陪聊、心理咨詢等義務(wù)服務(wù)，真正做到讓老年人“老有所樂(lè)、老有所養(yǎng)”!

　　其次，從老人自身來(lái)講，防治“寵物依賴癥”的根本就是“情感轉(zhuǎn)移”。老年人自身要做到空巢不空“心”，多主動(dòng)走出家門，有意識(shí)地培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，多與同齡人交流，比如到公園練太極拳、舞劍、下棋，參與社區(qū)里的合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)等文娛活動(dòng)，到老年大學(xué)學(xué)習(xí)畫畫、練習(xí)書法等。在此基礎(chǔ)上，老人們或許還可以將對(duì)于子女的“小愛(ài)”升華為對(duì)他人的“大愛(ài)”，在社區(qū)、公益機(jī)構(gòu)里擔(dān)任一份力所能及的義工工作，從幫助他人的過(guò)程中得到快樂(lè)和滿足。

　　后也是重要的一點(diǎn)，“心病還需心來(lái)醫(yī)”，做子女的要常回家看看老人，或者多打電話問(wèn)候幾次，爭(zhēng)取時(shí)間多與年邁的父母相處。不要一味認(rèn)為，只要給老人提供豐厚的物質(zhì)條件就夠了，而應(yīng)該多關(guān)心老人精神上的生活需求，更不要忘記對(duì)老年人的“精神贍養(yǎng)”，要多鼓勵(lì)和帶老人出門走親訪友，旅游觀光等，有意識(shí)地幫助老人融入社會(huì)。

　　總結(jié)：空巢老人的關(guān)愛(ài)不該只停留在物質(zhì)上，要關(guān)愛(ài)老人的心理，空巢老人不可空了心，心情抑郁可能造成一系列的并發(fā)癥的侵害。(文章原載于《家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生》，刊期：2012.07，作者：賴清輝，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。