第4招：盡量待在涼快的環(huán)境

　　這個(gè)看起來有點(diǎn)像是廢話的方法，絕對是一個(gè)重要的大前提。由于皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會(huì)增加10%。如果你嚴(yán)格遵守以下七種方法，卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環(huán)境，即使努力實(shí)踐了各項(xiàng)控油妙招，恐怕也會(huì)落個(gè)成效不彰的下場。

　　第5招：食物的攝取

　　根據(jù)研究指出，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。

　　第6招：醫(yī)療級(jí)保養(yǎng)品或藥品

　　濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫(yī)療通路保養(yǎng)品或是外用藥品，可以較有效的抑制出油，而且對于蠢蠢欲動(dòng)的粉刺痘痘，也有良好的預(yù)防效果。但是缺點(diǎn)是，這類藥膏往往需要較長時(shí)間的使用才能看到效果，對于“忌油如仇”的年輕人，可能有時(shí)會(huì)有點(diǎn)緩不濟(jì)急，因此建議考慮合并上述方法，以期同時(shí)獲得短期和長期療效。

　　第7招：口服A酸

　　此法為有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服藥期間有可能將油性膚質(zhì)改變?yōu)橹懈尚阅w質(zhì)的方法。不過在停藥數(shù)個(gè)月之后，就會(huì)恢復(fù)原來的出油，所以如果你只是單純想要控油，一般并不建議實(shí)行。