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女士美容 3類黑眼圈完美遮蓋法(5)

  方案三:眼部按摩。

  眼部血液運行不暢順,亦會形成黑眼圈,所以適當的按摩及眼部運動會增加血液循環。會淡化黑眼圈。

  1.做右眼時,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

  2.用中指在眼袋位,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重復做一次。

  3.將食指及中指輕按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。

  方案四:改變生活惡習。

  經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事,都會引致黑眼圈的產生,不想有對熊貓眼,就要從生活習慣入手啦!

  1.戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。

  2.保持溫暖體溫,太冷的環境會令眼部血液不流通,產生黑眼圈的機會就高些。

  3.多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環。

  4. 睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機會。

  5.睡眠充足,睡眠時間以4-8小時恰當,因為身體循環系統4小時為一節,晚上10:00至凌晨2:00處于熟睡狀態的話,血液循環系統會處于佳狀態,過了這段時間未睡,黑眼圈會變得很嚴重。

  6.吸煙飲酒對血液循環及淋巴循環帶來不良影響.所以應盡量避免。

  7.敷面膜時不要打電腦.涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環系統,令黑眼圈產生。

  總結:值得注意的是,黑眼圈既然是身體出現問題這就要MM從自身的生活習慣開始,養成良好飲食生活方式,了解美容常識才是關鍵。以上小編盤點的女士美容指南希望對你祛除黑眼圈有所幫助。

女士美容 女士美容指南 祛除黑眼圈 
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