老年人。老年人血液黏稠度增高，血管中容易形成斑塊，這是埋藏在體內的“隱形殺手”。蒸桑拿會使血管受到較強沖擊，血管中的斑塊易因此破裂，形成血栓，從而引發心肌梗塞。演員古月就是蒸桑拿時突發急性心梗而去世。此外，桑拿房通風差，人們呼出的二氧化碳不能及時排出，室內二氧化碳濃度高，不少老人就會感到胸悶氣短，很不適應。
未育男性。國外曾有一項研究表明，陰囊內睪丸的溫度要比體溫低2℃左右，超過37℃的溫度就會對其造成損害。因此，像桑拿房這樣的高溫環境對男性精子生長損害很大。所以，未育男性洗桑拿不能太頻繁，每周多洗一次。即使不是未育男性也要盡量少蒸桑拿。桑拿一條龍 孕婦。有的孕婦抵抗力比較差，在桑拿房高溫、高濕的環境下，容易出現眩暈，休克，加大流產幾率。另外，有研究稱，超過50℃的高溫會加大懷孕3個月的孕婦流產幾率，腹中胎兒的聽覺也有可能受到一定的損傷; 懷孕7個月的孕婦容易早產。
癲癇患者。由于癲癇患者發病通常與大腦缺氧或體內某些運行機制紊亂有關，而蒸桑拿時，大量的水蒸氣吸入體內，使得體內含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，極易誘發癲癇病發作。
