夏天泡溫泉的注意事項
夏天泡溫泉是一種較好的解暑降溫活動。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，可以消除身體的悶熱，治標治本。溫泉水經(jīng)過地下巖層的過濾，水分子團小，滲透性強，是一種給全身滋養(yǎng)補水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時還可起到養(yǎng)生、美容、美體等作用，在夏天泡溫泉要注意幾點事項： 1、體質比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜夏天泡溫泉。
2、夏天泡溫泉不宜水溫過高和浸泡過長時間，水溫應為38℃-40℃視個人耐受能力而定)，每泡10分鐘-15分鐘，就起來調整一會兒。
3、夏天泡溫泉時，還要注意科學補水，好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分，避免出現(xiàn)脫水等癥狀。
