12個(gè)神奇抗老方法

　　方法一：每天8 顆大杏仁幫著大腦來(lái)抗老

　　怎么做：用食品袋裝 8 顆大杏仁，放在包里每天當(dāng)零食吃。

　　抗老效果：杏仁具有強(qiáng)抗氧化作用，幫助身體抵御衰老，更能提高你的IQ。 杏仁還含有大量核黃素，能提高腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的活性，提高瞬間記憶力。

　　加分心機(jī)：要連皮一起吃，每天不超過(guò)20 顆。

　　方法二：隨身帶瓶橘子味香氛

　　怎么做：在包包中藏一個(gè)小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的時(shí)候，及時(shí)打一劑快樂(lè)強(qiáng)心劑。據(jù)美國(guó)研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，橘 子味會(huì)迅速提高幸福感。

　　抗老效果：好心情是抵御一切負(fù)面信息的陽(yáng)光雨露，也是年輕的守護(hù)者。

　　加分心機(jī)：沒(méi)有橘子味香水，就立即奔向水果攤買身邊兩斤橘子或橙子，效果一樣棒。

　　方法三：少用黃綠色飾底乳

　　怎么做：不要用黃、綠色飾底乳，黃色人種的皮膚原本就是黃色的，再涂上 綠色或黃色飾底乳，臉色會(huì)更糟，還易引起色素沉淀，讓膚色和黃土一樣晦暗。

　　抗老效果：讓臉色通透健康。

　　加分心機(jī)：如果非用飾底乳，紅血絲肌膚可用藍(lán)色，臉色欠佳者可用粉色， 非常暗沉可用白色。

　　方法四：帶瓶維A 保養(yǎng)品去閉關(guān)

　　怎么做： 選個(gè)陽(yáng)光溫柔的地方度假，帶上含有 A 酸、A 醇或 A 醛成分的保 養(yǎng)品(3 種成分，根據(jù)膚質(zhì)仔細(xì)選擇)，這三種成分都是維生素 A 的衍生物，對(duì)皮 膚來(lái)說(shuō)很像鳳凰涅盤，你可能會(huì)在度假時(shí)經(jīng)歷干燥、脫皮、紅腫等涅盤的過(guò)程， 之后皮膚就會(huì)煥然一新。

　　抗老效果：對(duì)細(xì)紋、痘痘、毛孔、紅血絲等老化有明顯改善。

　　加分心機(jī)：防曬是重點(diǎn)，草帽、絲巾、太陽(yáng)鏡、高倍防曬霜一個(gè)都不能少。