4.睡在地上更涼快。接近地面的地方會有寒氣、濕氣，且在凌晨時強，然而，這時人的體溫卻低，睡在地板上容易受寒。
如果已經中暑，就更不該睡在地上，因為毛孔受寒會收縮、汗排不出，中暑癥狀會更嚴重。此外，地面會堆積灰塵，床鋪好距離地板至少30公
避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，也防止呼吸系統被地上的灰塵影響。如果覺得熱，可以在床上鋪涼席。空調只要開1小時就好，免得加劇過敏;電扇不要直吹，打開窗戶讓空氣對流，也會比較涼爽。
5.涼水沖澡會加重痱子。孩子夏天起痱子，主要就是因為一些家長怕寶寶感冒，把寶寶捂得太嚴實，汗液蒸發不暢所致。如果用涼水為寶寶擦拭患處。
使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。反之，過熱的水也會刺激皮膚，使痱子增多。
孩子起了痱子，家長除勤給寶寶洗澡外，重要的是一定要使用溫水，也就是略微高于人體皮膚溫度的水。
需要提醒的是，家長在給寶寶洗完澡后，不要馬上給寶寶搽痱子粉等粉類的爽身用品，以免使其與汗液混合，堵塞毛孔，導致出汗不暢，反而會引起或加重痱子。
